Come preparare pelle e corpo prima della partenza

Le vacanze estive sono ormai alle porte e, per molti italiani, agosto resta il periodo più scelto per concedersi qualche giorno di relax. Prima di partire, però, cresce anche l’attenzione verso il benessere e la cura del proprio corpo.

A fare il punto è il dottor Marco Ferretti, esperto di chirurgia plastica e medicina estetica, che offre alcuni suggerimenti su come affrontare l’estate, dalla preparazione della pelle fino all’alimentazione.

Pelle del viso: idratazione prima dell’esposizione al sole

Secondo il dottor Ferretti, anche durante i mesi più caldi continua a essere elevata la richiesta di trattamenti di medicina estetica effettuati poco prima delle vacanze.

L’attenzione si concentra soprattutto sul viso, una delle zone maggiormente esposte al sole e quindi più soggetta alla disidratazione.

“È importante sottolineare che, nonostante il caldo, la richiesta di interventi di medicina estetica last minute è tantissima.”

Per preparare la pelle all’esposizione estiva, il medico sottolinea l’importanza di puntare sulla prevenzione attraverso trattamenti in grado di favorire un’idratazione profonda dei tessuti epidermici.

“In previsione di una ampia esposizione al sole che provoca una forte disidratazione del tessuto epidermico, è utile optare per una medicina preventiva e l’impiego di macchinari idonei ad idratare in profondità la pelle; a questo possiamo aggiungere l’utilizzo dei classici filler per una questione puramente estetica. Stesso discorso vale per il décolleté.”

Addome gonfio: attenzione prima di tutto alla salute

Un altro tema affrontato dal dottor Ferretti riguarda il gonfiore addominale, una problematica che può avere origini diverse e che, secondo lo specialista, non dovrebbe essere considerata soltanto un inestetismo.

“Il grasso addominale è l’inestetismo più pericoloso da un punto di vista medico, favorendo in primis l’insorgenza di alcune patologie quali il diabete e quelle cardiovascolari.”

Il medico ricorda che il gonfiore può essere collegato a diverse condizioni di salute e suggerisce, quando necessario, di rivolgersi a uno specialista.

“Il gonfiore può dipendere da varie problematiche, spesso riguardanti lo status di salute, per cui è utile avere una corretta alimentazione e, se il caso, ricorrere ad adeguate cure mediche indicate da un gastroenterologo. Per eventuali interventi di chirurgia plastica, bisogna attendere la fine dell’estate.”

Gli integratori da mettere in valigia

Tra gli aspetti da non trascurare durante le vacanze c’è anche il supporto nutrizionale.

Il team del dottor Marco Ferretti si occupa anche di nutrizione e, in vista della partenza, il medico indica due tipologie di integratori naturali che possono rivelarsi utili.

“Quelli che aumentano il senso di sazietà, atteso che in estate si tende ad ingrassare, accanto agli integratori atti a riequilibrare gli elettroliti del nostro organismo che si perdono con il sudore.”

Prepararsi all’estate con consapevolezza

Dall’idratazione della pelle alla corretta alimentazione, passando per il reintegro dei sali minerali, i suggerimenti del dottor Marco Ferretti sono orientati a preparare il corpo all’estate senza trascurare gli aspetti legati alla salute. Per eventuali trattamenti o interventi è comunque consigliabile confrontarsi con professionisti qualificati, valutando ogni situazione in base alle proprie esigenze cliniche.