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mal d'autunno
Mal d’autunno per un italiano su tre
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Sono gli effetti di quello che è stato clinicamente definito Seasonal affective disorder (SAD). Più vita sociale, sana alimentazione e corretta idratazione sono preziosi alleati L’autunno…

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Se fai sport invecchi più lentamente
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Secondo uno studio condotto dall’Università di Birmingham fare movimento rallenta l’invecchiamento se viene unito ad una corretta idratazione Invecchiare non ci rende necessariamente più fragili. Il…